Lemon sebagai Obat Tradisional
Lemon
adalah sejenis jeruk yang buahnya biasa dipakai sebagai penyedap dan penyegar
dalam banyak seni boga dunia. Pohon yang berukuran sedang ini (dapat mencapai
kira – kira 6m) tumbuh didaerah yang beriklim tropis dan subtropis serta tidak
tahan akan cuaca dingin. Atau beriklim kering dengan musim dingin yang relative
hangat. Suhu ideal untuk tumbuhan lemon ini adalah sekitar 15-30 oC
(60-85 oF).
Lemon
dalam kehidupan sehari – hari biasanya digunakan sebagai bahan pelengkap dalam
beberapa sajian makanan, seperti dijadikan sebagai campuran dalam kuah sop,
dijadikan sebagai jus lemon yang segar, sebagai perisa makanan ataupun minuman,
bahan campuran untuk produk kimia seperti sabun mandi, sabun cuci piring dan detergen
pakaian, untuk mencuci buah dan sayuran, atau bahkan lemon biasanya digunakan
untuk mencuci ikan agar bau amis pada ikan hilang.
Sebenarnya,
lemon mengandung banyak zat, khususnya asam sitrat, kalsium, magnesium, Vitamin
C, bioflavonoid, pectin dan limonin yang berefek pada kekebalan tubuh dan anti infeksi.
Kandungan pectin pada lemon juga berguna untuk menurunkan kadar kolesterol
tinggi. Sedangkan Asam sitrat yang terkandung dalam lemon difungsikan untuk
campuran bahan pembuatan sabun, detergen dan pewangi.
Nah,
selain manfaat tersebut diatas, Lemon juga telah terbukti khasiatnya sebagai
obat tradisional.
Berikut beberapa manfaat alami
lemon yang sudah terbukti khasiatnya:
a.
Meredakan
Demam
Saat sedang terserang flu, badan menggigil karena kedinginan,
lemon dapat meringankan gejala – gejala tersebut. Caranya adalah dengan membuat
jus dari satu buah jeruk lemon dengan tambahan air panas dan madu. Setelah itu
diminum setiap 2 jam sekali hingga demam mereda.
Proaktif
Bersikap proaktif berarti melakukan sesuatu dengan inisiatif sendiri,
kemudian bertanggung jawab terhadap perilakunya sendiri baik dari masa
lalu, sekarang ataupun masa mendatang. Sikap proaktif ini menuntut untuk
selalu mengambil keputusan berdasarkan prinsip-prinsip dan nilai-nilai
yang dipegang dan mengesampingkan suasana hati maupun keadaan.Orang - orang yang memiliki sikap proaktif selalu bertanggung jawab atas pilihannya. Tidak menyalahkan keadaan, situasi dan pengkondisian terhadap perilaku mereka. Perilaku orang proaktif merupakan produk dari pilihan sadar, berdasarkan nilai, dan bukan berdasar dari suasana hati atau emosi, pengkondisian atau tekanan sosial yang diterima. Orang yang memiliki sikap proaktif lebih mengutamakan untuk merubah diri mereka sendiri sebelum merubah apa yang ada di luar mereka, melalui perubahan paradigma atau persepsi mereka yang tidak sesuai dengan prinsip-prinsip.
Adil
Adil adalah memperlakukan semua orang secara sama, merata, tidak memihak atau tidak berat sebelah. Tetapi sebenarnya ADIL bukan hanya sekedar tidak memihak, bukan cuma sama rata, tetapi ada banyak hal-hal yang menyangkut didalamnya. Misalnya Hak, Kewajiban, Aturan atau Ketentuan adalah faktor yang harus dipenuhi untuk melahirkan suatu Sikap Adil.
Adil adalah suatu perbuatan yang mengindahkan ketentuan-ketentuan atau aturan-aturan yang berlaku didalam kehidupan sehari-hari. Kebanyakan kita berpikir bahwa adil itu bisa terjadi apabila terdapat lebih dari satu objek, berulah adil itu bisa terlahir. Tapi sebenarnya itu adalah persepsi yang salah. Karena Adil tidak membutuhkan lebih dari satu objek untuk melahirkannya.
Perilaku orang yang berbuat Adil, seperti:
1. Bertindak
bijaksana dalam memutuskan perkara orang yang berselisih
2. Arif
dan bijaksana dalam bermusyawarah
3. Tidak
mengurangi timbangan dan takaran
4. Belajar
secara maksimal dan sungguh-sungguh
5. Membantu
fakir miskin dan dhuafa' untuk mengelarkan zakat infak dan shodaqah
6. Saling
menyayangi dan mengasihi diantara anggota keluarga
Keadilan
merupakan sesuatu yang bernilai tinggi, baik, dan mulia. Apabila keadilan
diwujudkan dalam kehidupan pribadi, keluarga, masyarakat, serta bangsa dan negara, sudah tentu ketinggian, kebaikan, dan kemuliaan akan diraih. Jika
seseorang mampu mewujudkan keadilan dalam dirinya sendiri, tentu akan meraih
keberhasilan dalam hidupnya, memperoleh kegembiraan batin, disenangi banyak
orang, dapat meningkatkan kualitas diri, dan memperoleh kesejahteraan hidup
duniawi serta akhirat.
Jika keadilan dapat
diwujudkan dalam kehidupan bermasyarakat, berbangsa dan bernegara, akan
terwujud masyarakat yang aman, tentram, serta damai sejahtera lahir dan batin.
Hal ini disebabkan masing-masing anggota masyarakat melaksanakan kewajiban
terhadap orang lain dan akan memenuhi hak orang lain dengan seadil-adilnya
.
Kerjasama
Kerjasama adalah suatu usaha bersama antara orang perorangan atau kelompok untuk mencapai tujuan bersama. Kerja sama merupakan sebuah interaksi yang paling penting karena pada hakikatnya manusia tidak bisa hidup sendiri tanpa bantuan dari orang lain, sehingga ia senantiasa membutuhkan orang lain. Kerja sama dapat berlangsung karena individu-individu yang bersangkutan memiliki kepentingan yang sama dan memiliki kesadaran untuk bekerja sama untuk mencapai kepentingan mereka tersebut.Ada berbagai cara untuk melakukan kerjasama. Seperti kerjasama antar individu yaitu seperti tolong - menolong dalam pertukaran barang. atau kerjasama individu dengan suatu kelompok, dan kerjasama antara kelompok dengan kelompok atau kerjasama kelompok dengan banyak kelompok.
Bersemangat
Semangat adalah roh kehidupan yang menjiwai segala tindakan dan perbuatan kita. Semangat mampu memberikan kekuatan. Semangat mampu menciptakan jalan keluar di setiap masalah. Semangat bisa mengusir ketakutan akan sebuah kegagalan. Semangat bisa mengobati rasa lelah. Semangat bisa
mematahkan kesulitan. Semangat akan mengantarkan kita pada tujuan yang kita inginkan. Semangat itu muncul dari sebuah keyakinan dan keyakinan itu merupakan sesuatu yang muncul karena dijalani
bukan karena perkataan semata.Jadi, selain rasa semangat yang ada di dalam ruh atau jiwa kita, kita harus bisa mengaplikasikannya pada kehidupan.
Banyak cara yang bisa dilakukan agar kita tetap bersemangat setiap harinya, contohnya seperti:
1. Tersenyummenghadapi situasi sulit memang tidak mudah, Tetapi sebenarnya kita bebas memilih... kita ingin cemberut atau tersenyum. Ketika suatu pagi diawali dengan sebuah senyuman, hari - hari tersebut akan terasa lebih menyenangkan dan penuh semangat. Oleh karena itu, mengawali hari dengan senyuman bisa dicoba.
2. Musik
Let's play the music!!!
Hidup tanpa musik, sama saja hidup seperti robot. Musik memiliki nada-nada kehidupan...mengalun pelan mengikuti irama perasaan yang ingin disampaikan dan diekspresikan...Ekspresi yang terkadang sulit digambarkan hanya dengan kata-kata saja. Musik indah, menyenangkan, asik, seru, dapat memberikan banyak dorongan dan inspirasi. Try it! and you will addict.and semangat itu akan terus mengalir setiap harinya.
3.Ubah Pola Fikir
Nah, dengan pola fikir yang tidak gampang menyerah atau putus asa kita bisa mengubah hari - hari suram kita menjadi hari yang tetap penuh dengan semangat. Oleh karena itu, kita harus bisa menghilangkan pikiran - pikiran yang dapat menurunkan semangat kita.Intinya, Keep ur spirit, keep smiling n keep fighting!!!because ur life is beautiful...
Mengendalikan Diri
Mengendalikan
diri adalah bagaimana kita mengontrol diri kita karena hati dan fikiran kita
sedang tidak stabil. Dalam keadaan tertentu terkadang sulit untuk menahan diri
sendiri dimana banyak hal yang membuat kita ingin marah atau berontak.
Mengendalikan
diri sangat diperlukan dalam membangun sebuah bisnis atau kerjasama. Karena
disaat rekan kita atau partner kita secara tidak sengaja menyinggung perasaan
kita atas kata – katanya dan membuat kita ingin berontak, kita harus tetap bisa
untuk menahan amarah kita dan harus tetap bisa mengontrol diri kita agar tidak
terbawa emosi dan tidak terbawa emosi dan menghancurkan renana bisnis kita
Banyak
cara yang dilakukan agar kita dapat lebih mudah untuk mengendalikan diri kita.
Seperti berolah raga, karena dengan berolah raga fikiran kita akan lebih segar dan tubuh kita juga kembali fit.
Membawa suasana menjadi sedikit lebih humoris juga bisa dijadikan sebuah
alternative untuk belajar mengendalikan diri.
Mengambil Resiko
Resiko adalah sesuatu yang harus kita terima atas apa yang
telah kita lakukan. Resiko tersebut bisa berupa keburukan atau kegagalan yang
ringan, sedang, atau bahkan sulit. Semua itu tergantung dari apa yang sudah
kita lakukan. Segala sesuatu yang dilakukan akan ada pertanggungjawabannya dan
akan ada resiko yang harus diterima.
Kita harus berani mengambil resiko karena sebuah kesuksesan
didapatkan karena sikap keberanian kita dalam menerima sebuah resiko. Hal ini
dikarenakan seseorang dapat melakukan sesuatu yang luar biasa dengan bantuan
rasa percaya diri dan kemampuan mereka. Mereka yang berani mengambil resiko,
adalah mereka yang tidak takut gagal. Hal ini dikarenakan mereka percaya ada
hal atau sesuatu yang salah ketika mereka mengalami kegagalan dan ada hal yang
harus dirubah agar suatu saat mereka tidak gagal lagi.
Dalam mengambil sebuah resiko kita juga harus selalu
memperhitungkan secara matang – matang tentang keputusan yang akan diambil,
sehingga dampak negatif dari keputusan tersebut memiliki resiko yang lebih
kecil.
Punya Prinsip Hidup
Prinsip
adalah pendirian hidup dalam kehidupan. Seseorang yang mempunyai prinsip hidup
adalah seseorang yang mempunyai ketegasan sikap dalam hidup, mempunyai
pendirian, mempunyai pedoman, dan tidak mudah terbawa arus negative pada kehidupannya.
Dengan
mempunyai prinsip hidup berarti kita mempunyai pedoman dalam berperilaku yang
mempunyai nilai dan bersifat tetap. Kita mempunyai pandangan terhadap sikap
kita dan kita bisa memfilter atau menjaga perilaku kita dari hal – hal yang
tidak diinginkan karena kita mempunyai prinsip hidup. Dan dengan memiliki
prinsip hidup kita bisa merencanakan arah dan tujuan hidup kita dimasa depan.
Dengan
memiliki prinsip hidup, hidup kita akan lebih jelas dan terarah. Hidup kita
akan memiliki tujuan yang jelas. Prinsip hiduplah yang akan mengarahkan kita
pada kehidupan kita dimasa depan. Jadi, prinsip hidup harus dibangun sedini
mungkin untuk mendapatkan masa depan yang baik.
Peduli
Peduli
adalah tindakan/perbuatan yang menunjukkan kekhawatiran atau kecemasan terhadap
masalah orang lain. Peduli bisa dilakukan untuk siapa saja, bagi siapa saja,
dan kapan saja. Misalnya peduli kepada fakir miskin dengan cara kita
bersedekah, peduli terhadap bencana alam sehingga menjadi regu penyelamat.
Peduli
adalah sikap memperhatikan seseorang, baik secara fisik maupun nonfisik. Peduli
bisa dilakukan karena manusia sadar bahwa mereka adalah makhluk sosial yang
selalu saling membutuhkan satu sama lain.
Peduli juga bisa diartikan sebagai
sifat manusia untuk ikut melibatkan diri dalam persoalan, keadaan atau kondisi
yang terjadi disekitar kita. Peduli
adalah sebuah nilai dasar dalam kehidupan sosial. Orang – orang yang peduli
adalah orang yang terpanggil untuk melakukan kebaikan terhadap lingkungan
sekitarnya.
Langganan:
Postingan (Atom)